Almgren blev trea mot riktigt tufft motstånd på en gala på Stockholms Stadion där det stora målet för den svenska långdistanslöparen var att klara OS-kvalgränsen på 13.05.
Det klarade Almgren med råge efter att ha fått draghjälp i 3000 meter av Jonny Danielssons son Emil Danielsson.
Almgren sprang i mål på 12.59,82. Ett nytt svenskt rekord. Den tidigare rekordtiden var även den Almgrens på 13.01,70.
– Jag hade knappt styrfart på upploppet och benen ville knappt lyfta. Jag hade inte mycket krafter kvar, sa Almgren om loppet till SVT Sport.
”Jag blir så berörd”
Förbundskaptenen Kajsa Bergqvist var rörd efter insatsen.
– Jätteskönt, jag blir så berörd. Han är precis där han ska vara i zonen, där man vill ha honom, säger Kajsa Bergqvist till Expressen, som sände tävlingen.
Mohamed Ismail från Djibouti vann på 12.56,43 före belgaren Isaac Kimeli.
Mycket publik hade sökt sig till Stockholms Stadion för att stötta Almgrens försök att nå OS. Och det hjälpte svensken när det gjorde som ondast.
– Det är väldigt tufft att springa i front och att då höra publiken, det gav nya krafter, sa Almgren om stödet på Stadion.
Almgren tillhör nu en exklusiv skara på 12 löpare från Europa som har sprungit 5000 meter under 13 minuter.