För att kunna se denna sida korrekt behöver du installera ett Flash-plugin i din webbläsare. Information om hur du går tillväga finner du på svt.se/hjalp.

Handla råvarorna innan de tar slut! Prenumerera på recepten och få dem
före alla andra! Gratis!
Din mejladress:
Gröna linser med körsbärstomater och sidfläsk
Tillagningstid: ca 30 minuter
Ingredienser
Beräknat för 4-6 portioner
 
150 g  sidfläsk
4 dl  gröna linser
1   gul lök
1   vitlöksklyfta
3 dl  bönor, exempelvis kidney-, soja- och vita bönor
3 ask(ar)  körsbärstomater, gärna i olika färger
1 dl  vatten
1 tsk  flytande honung
2-3 msk  balsamvinäger
olivolja
salt
peppar
 
3 dl  gröna ärtor, använder du frysta ärtor se till att de tinar en aning
2 dl  matlagningsyoghurt el. gräddfil
0,5   citron
salt
peppar
 
Gör så här:

Använder du torra linser, skölj och blötlägg cirka tre timmar innan
tillagning enligt anvisningen på förpackningen.

Använder du färdiga linser, skölj dem ordentligt innan användning.

Dela tomaterna på mitten och lägg i en skål. Ringla på olja. Salta.

Finhacka löken. Tärna sidfläsket grovt. Bryn sidfläsket och löken
i stekpanna. Ringla över honung och balsamvinäger. Låt balsamvinägern
koka in i sidfläsket på hög värme i cirka fem minuter. Slå över linser
och vatten. Låt dra på låg värme tills vattnet kokat in i grytan.

Mixa ärtor, matlagningsyoghurt, pressad citron, salt och peppar med
stavmixer till en grov puré.

Ta stekpannan från spisen och rör försiktigt ner bönor och tomater så att
de blir varma. Se till att inte tomaterna mosas.

Toppa med klickar av ärtpurén.

Servera direkt ur pannan!

Laddar...

 
Alternativ bild för flash innehåll.
Frida i Ingen är vän med en fattig. Foto: Anders Hansson.

Ingen är vän med en fattig Programmet om Frida har berört er lyssnare. Hör hela här.

Senaste nyheterna
Rebecca Vinterbarn Elg. Foto: UR

Rebecca utmanar Strindberg I Hej litteraturen får Strindberg-skeptikern Rebecca Vinterbarn Elg möjlighet att ge författaren en ny chans.