Här kommer lite enkla frukostrecept från Rune. Kanske inte några storslagna nyheter för dig men här har du grunden som du sedan kan variera i oändlighet. God Frukost.

Havregrynsgröt med mjölk, bär och honung
För 2 portioner
1 dl vatten
3 dl havregryn
3 dl mjölk
¼ tsk Salt
4 msk frysta hallon/blåbär
1-2 msk Flytande honung

Yogurt med müsli
För 2 portioner
3 dl Yogurt
1 dl Müsli med torkad frukt
1msk nötter

Rågbröd med valfritt pålägg
Gör din egen smörgås med diverse pålägg. Ibland är det omväxling som behövs för att man ska börja uppskatta frukosten lite extra. Prova något helt nytt på mackan imorgon.

Rågbröd
Smör
Ost
Keso
Tomat
Ägg
Gurka
Paprika
Köttpålägg ex. kalkon

Frukt hela i bitar med äggröra
För 2 personer
4 ägg
4 ms mjölk
Salt och peppar

Banan
Äpplen
Apelsin
Mango
Melon
Ananas
Eller annan frukt - välj dina favoritfrukter

Vispa ihop äggen med mjölk, salt och peppar. Smält lite smör i en stekpanna, lägg i äggen och rör försiktigt med en träsked till äggen har blivit fasta. Servera tillsammans med en stor skål frukt.
En härlig frukost.