Plates mentala träning

Johan Plate ger Toppforms elever ett mentalt träningsprogram. Ungefär samma program bestående av ett ämne i veckan med tips erbjuds dig som besökare. Här hittar du vecka efter vecka nya mentala träningsprogram.

Del 1 - Koncentration
Del 2 - Självförtroende
Del 3 - Din inre dialog
Del 4 - Inställning och attityd
Del 5 - Målbilder
Del 6 - Att överträffa sig själv
Del 7 - Nervositet
Del 8 - Motivation
Del 9 - Peppning
Del 10 - Avslutningen

Lägg till som favorit
Tipsa en vän

Tillbaka

Mat

Alla recept
Säsongsrecept
Kycklingrecept
Pastarecept
Fiskrecept
Vegetariskt
Dessertrecept

För att kunna se denna sida korrekt behöver du installera ett Flash-plugin i din webbläsare. Information om hur du går tillväga finner du på svt.se/hjalp.