Nu drar Blossom igång träningen på allvar i klass 9D2 på Navestadsskolan i Norrköping. - Hinderbanan som eleverna sprang i förra veckan visar att de saknar både styrka och kondition. De måste komma igång och träna helt enkelt, säger programledaren Blossom Tainton Lindquist, som nu ska försöka få klassen i toppform på tolv veckor.

Jelena är en av eleverna i klassen som inte tycker om idrott och inte gärna är med på gympan, men när Blossom drar igång träningen tycker Jelena att det verkar kul och att det känns bra.
- Det är magi att få se en sån förändring, det är det jag lever för, säger Blossom.

Men det finns många i klassen som inte alls vill vara med och till de första träningspassen kommer bara sju av klassens 24 elever. Det bekymrar Blossom:

- I vanliga fall tränar jag vuxna människor som har valt att komma, så hur ska jag bete mig med de ungdomar som inte alls vill?

Toppforms kock Rune Kalf-Hansen lagar mat till klassen för första gången. Det blir färsk fisk och flera av eleverna som aldrig tidigare har ätit fisk tycker faktiskt att det är riktigt gott. Men Blossom och Rune ser att matvanorna bland eleverna är riktigt dåliga och kallar in näringsexperten Fredrik Paulún för att kartlägga elevernas matvanor.

- Det är faktiskt katastrofalt. Många av eleverna äter aldrig fisk, de hoppar över frukosten och äter alldeles för mycket godis, säger Fredrik. Dessutom äter de nästan inte frukt och grönsaker överhuvudtaget.

En stor undersökning bland 15-åringar i Sverige visar att endast en av tio äter frukt och grönsaker varje dag. Samma undersökning visar att en tredjedel av flickorna hoppar över frukost och en fjärdedel av pojkarna gör det.