Toppform har träffat Christina Gustavsson, en av deltagarna i Toppforms utmaning, för att se hur det har gått.

Har du följt utmaningens brev?
Jag har läst alla utskicken och tycker att tipsen är jättebra som inspiration, men har inte följt dem slaviskt utan provat de saker som jag känt passat mig.

Vad har du för mål?
Målet för mig är att bli lite mera vältränad; att bättra på konditionen hjälper även till att minska problemen med min ansträngningsrelaterade astma, vilket är en bonus.

Hur har det gått?
Jag går långa promenader dagligen (senaste 10 åren) eftersom jag har två hundar som kräver en hel del motion, och simmar då och då. Gör en del smidighetsträning hemma, men vill även komma igång med styrkepass under hösten.

Har breven hjälpt till med motivationen?
Ja, definitivt - det blir som en liten "spark i baken" att tänka efter mera, och att man kan få tips på nya maträtter är också kul.

Har du något övrigt att tillägga, bra eller dåligt om utmaningen?
Det finns helt klart utrymme för förbättring fortfarande - men den biten ligger hos mig att se till. Breven hjälper till att peppa lite extra.

Sara Läthén