Känner du dig tung och degig efter lunchen, eller får du ett jättesug efter sötsaker på eftermiddagen? I så fall har du inte riktigt kontroll på ditt blodsocker.

Kontrollera sockret - gör blodsockertestet

Toppforms blodsockertest hjälper dig att bedöma om din kropp utsätts för alltför mycket glukos och insulin, och ifall detta kan vara farligt för dig. Testet är inte vetenskapligt utan är tänkt att fungera som en liten fingervisning över hur blodsockret påverkar just dig. Testet tar hänsyn till allt som påverkar blodsockret i din kropp.

Om något av svarsalternativen i testet är svårt att svara på, så väljer du det alternativ som passar bäst.

Kontrollera sockret - gör blodsockertestet

Testet är hämtat ut boken Blodsockerblues av Fredrik Paulún, Fitnessförlaget.