Isabellah OS-laddar i Kenya

Isabellah OS-laddar med tempopass

VM i Sydkorea slutade med en sjundeplats för maratonlöparen Isabellah Andersson. För att lyckas ännu bättre i OS tränar hon extra mycket fart.

När SVT Sport är på besök i Eldoret, Kenya, hårdtränar Andersson tillsammans med sin anställde farthållare. Ett av målen inför säsongen är att bli bättre på att höja tempot i slutet av loppen.

-Under VM i Sydkorea ryckte de efter 30 kilometer, det rycket vill jag också kunna göra, säger 31-åringen.

Nytt träningsupplägg
För att nå dit ser träningsupplägget lite annorlunda ut. Till exempel tränar hon flera korta, snabba lopp mitt under långpassen.

-Vi har förändrat lite i träningen, satt in mer snabbhet. Jag tror att det hjälper lite, säger hon till SVT Sport.

Trivs bästa hemma
Hela vintern har Andersson bott och tränat tillsammans med andra löpare i Kenya. Men egentligen trivs hon inte bättre där.

-Jag känner mig hemma på båda ställena. Men jag brukar säga att jag älskar att vara i Sverige, det är bara träning som gör att jag är i Kenya. Annars skulle jag välja att vara i Sverige hela tiden.

-Jag har en trygghet i Sverige, som jag inte hade i Kenya. Därför känner jag att jag vill vara där. Jag är avslappnad när jag är i Sverige.

Rickard Ekman
Stina Banck

• Tweet