-Det är svårt att fortsätta när man inte känner den där riktiga motivationen eller drivet längre, säger Lillhage till SVT Sport.
-Det är skönt att bestämma själv, att inte skador eller sånt som spelat in.
Lillhages största framgångar har kommit i frisim. VM-guldet på 200 meter och silvret på 100 meter i Indianapolis 2004 betecknar hon själv som höjdpunkter i karriären.
-Det som jag helst vill glömma är OS i Sydney då vi fick byta distans bara några månader innan. Det OS:et är som ett svart hål, säger Lillhage till TT.
Lillhage slutför just nu utbildningen till personlig tränare. -Jag vill helst vara kvar inom idrotten.
SM-tävlingarna i början av december blir hennes avskedslopp.
Också EM-guldet 2007 på 200 meter, när hon besegrade världsettan Laure Manaudou och endast var två tiondelar från världsrekordet, hör dit.