Målmedveten Lillhage tröttnar aldrig
Publicerad 6 mars 2005 - 21:24
Uppdaterad 6 mars 2005 - 22:16
|
Sim-VM i Montreal i sommar är det stora målet för Josefin Lillhage, 25. Och fram till dess är det tidiga morgnar och två-tre träningspass per dag som gäller. Samtidigt som hon har civilt arbete.
Lillhage bankar in formen |
Men Lillhage är inte typen som gnäller. -Jag får hålla på med det jag tycker är roligt, säger hon. SVT Sport följde Lillhage, som ifjol tog VM-guld på 200 fritt, silver på 100 fritt och EM-guld på 100 fritt, en hel dag. Och det är verkligen en heldag. När klockan är strax efter nio har Lillhage redan varit i vattnet Eriksdalsbadets 50-metersbassäng i en timme. Det är ett så kallat teknikpass på 6000 meter och det första av dagens tre träningspass.
-Jag brukar börjar sju-åtta på morgonen. Är det inte svårt att motivera sig att gå upp varje morgon.
_ Ibland är man trött. Men det är som att gå till jobbet. Inget märkvärdigt, säger hon och ler. Blivit en världsstjärna
På bassängens kant vandrar Pär Gabrielsson av och an. Han har varit Lillhages tränare sedan 1999 då hon flyttade från Göteborg till Väsby. Och under tiden i Väsby har Lillhage tagit steget från att vara en duktig juniorsimmare till att bli en världsstjärna. _Framför allt lägger hon ned det arbete som krävs på den här nivån. Hon är väldigt ambitiös och väldigt noggrann, säger Gabrielsson. Och seriositeten genomsyrar allt som Lillhage tar för sig.
Nu har du ett simpass och ett styrketräningspass till i dag. Är inte det lite knäckande.
-Nej, styrkepasset är ju roligare. Det är varierande träning så det känns inte så jobbigt. Och det är inte så jobbigt simpass på kvällen, mer ett sprintpass, säger Lillhage med ett leende och badmössa på. Efter första simpasset tar hon sedan den sponsrade bilen, med hennes namn ingraverat, hem till Väsby. Klockan elva går hon till jobbet på en bank - ett jobb hon haft sedan i höstas, för att hjälpa kunder fram till tre - då det åter är dags för träning. Förutom elva till tolv simpass i veckan kör nämligen Lillhage tre dagar i veckan på gymmet. _Det är kul att hitta egna och speciella övningar som ger bra specialitet i mage och rygg. Det är jätteviktigt i simning när du exempelvis roterar, säger hon artigt medan hon håller på att tappa andan eftersom till och med Lillhage behöver vila efter ett maxlyft. Tar sig ut för att ta ut sig
När klockan är halv fem, har hon lämnat vikterna och den trånga lokalen, bytt om, äter en banan i flykten på väg till nästa pass _ för att ta ut sig igen. _Det är mer ett sprintpass. Det känns skönt att köra det efter styrketräningen eftersom jag är uppvärmd. Det är kul, jag känner mig inte så trött, säger den evigt positiva Lillhage. Och det är kanske det optimistiska strävandet, motivationen och målmedvetenheten som gör att Gabrielsson tror mycket på Lillhage inför framtiden.
-En olympisk medalj hägrar för henne, säger han. Men Lillhage ser inte riktigt så lång fram.
-Jag ska få massage i kväll. Det är ännu bättre än träningen. Pierre Matteoni |
SVT Play
