Foto: Pressens Bild

Kajsa byter ansats inför VM

Trots sju raka segrar jobbar Kajsa Bergqvist stenhårt med att byta hoppteknik - fem dagar innan VM.

Anledningen är att hon tar i för mycket de första stegen in mot ribban. -Jag har känt att det varit något som inte stämt. Det syntes tydligt när jag studerat hoppningen på video. Men nu vet jag precis vad jag ska jobba på, säger Bergqvist som ska påbörja ansatsen i lugnare fart.

-Det gjorde jag i början av säsongen, pga att jag hade respekt för höjderna då jag inte hoppat på länge. Det gäller att jag hittar min rytm igen.

Kajsa Bergqvist har vunnit sju höjdtävlingar i rad och är bäst i världen i år. Ändå säger hon nu:
-Jag har äntligen kommit på vad som är fel med ansatsen.

Det är den inställningen som gör henne till guldfavorit i VM.

Hon har bara vunnit och vunnit sedan hon gjorde comeback. Men trots sju segrar i följd, med segerresultaten 2,00 - 2,01 - 2,00 - 1,99 - 2,00 - 1,98 - 1,95, tycker Kajsa Bergqvist att hon kunde ha hoppat bättre.
-Alltså, jag har ju hoppat bra. Men nu inför VM vill man att det ska bli så bra som möjligt.

Problemet ligger i att Kajsa blivit lite för ivrig och tagit i för mycket i de första stegen i löpningen in mot ribban.
-Då orkar jag inte hålla emot och kommer i helt fel vinkel med överkroppen i upphoppet, då kan man inte omvandla kraften uppåt. Det syntes väldigt tydligt när jag studerade hoppningen under DN-galan på video, säger hon.
-Det var ändå skönt att se. Jag har känt att det varit något i tekniken som inte har stämt till 100 procent, och nu vet jag precis vad det är och vad jag ska jobba på.

Lugnare fart
Lösningen på problemet är att Kajsa ska påbörja ansatsen i lugnare fart.
-Det gjorde jag under början av säsongen, mest på grund av att jag hade respekt för höjderna då jag inte hoppat på så länge. Men nu på slutet när jag fått självförtroende och börjat trycka på in mot ribban, då har det blivit fel. Det gäller att jag hittar min rytm igen.

Så om bara Bergqvist håller sig lugn i Helsingfors kan det mycket väl bli guld.
-Men jag är inte lika kvick med fötterna som jag var tidigare, och det kan nog ta ett halvår eller ett år till innan jag blir helt återställd. Jag tror att jag kan hoppa högt, men jag kan inte hoppa riktigt, riktigt högt. Det blir inget världsrekord, säger hon och sneglar ner mot vänsterfoten.

Det var där som hälsenan gick av för ett drygt år sedan. Efter en lång och tung rehabilitering är Kajsa Bergqvist nu tillbaka i världseliten, och är otroligt nog favorit till VM-titeln.
-Jag vet inte om jag själv tycker att jag är favorit. Jag tror det krävs två meter för att ta medalj på VM, men jag tror inte det räcker för att vinna guld. Då tror jag man måste göra mellan 2,02 och 2,06.

Ryska konkurrenter
Svenskan ser sina svåraste konkurrenter i ryskorna Jelena Slesarenko och Anna Tjitjerova. Slesarenko imponerade då hon vann OS-guldet förra året och den gängliga Tjitjerova har en oerhörd potential om hoppningen fungerar.
-Hoppar Slesarenko som hon gjorde under OS i Aten så blir hon svår att slå.

Och Tjitjerova verkar ha kommit igång under de senaste veckorna.
Det är dock ingen tvekan om att det har varit Kajsa som varit både bäst och jämnast under 2005. Hon toppar världsårsbästalistan och det är faktiskt bara sju kvinnor i världen som hoppat högre än svenskans sämsta säsongsresultat (1,95 i regn under DN-galan).

Kan utvecklas mer
-Det är klart att jag drömmer om att vinna VM-guld. Det har jag ju alltid gjort.
Men även om hon vinner VM-finalen den 8 augusti kommer Kajsa att fortsätta på tävlingsbanorna.
-Jag känner att jag kan utvecklas så mycket mer. Jag har ju egentligen inte kunnat träna riktig höjdhoppsträning sedan hösten 2001 på grund av alla skador. Om jag bara fick träna riktigt i ett år eller ett halvt år så tror jag att jag skulle utvecklas mycket.

Så säger alltså tjejen som hittills är bäst i världen under 2005.
Och det är väl tack vare en sådan inställning som hon är nummer ett.

Lars Markusson/TT

• Tweet