Lär känna dina bröst
Så undersöker du dig själv
|
|
Publicerad 8 september 2005 - 06:00
Uppdaterad 2 april 2007 - 14:16
|
Varje år insjuknar omkring 7.000 kvinnor i bröstcancer. Det innebär att mellan 15 och 20 kvinnor varje dag får veta att de har bröstcancer. Ju tidigare sjukdomen upptäcks desto större chans är det att bli helt botad. De flesta knölar är inte cancer. Svullna bröstkörtlar eller knutor som bildas av normal bröstvävnad är ofarliga förändringar, men det är viktigt att en läkare får avgöra vad som är vad när en knöl upptäcks. En gång i månaden
Det bästa sättet att upptäcka förändringar tidigt, och därmed ge sig själv en bättre chans vid eventuell cancer, är att regelbundet undersöka sina bröst. Välj ut en bestämd dag i månaden som du lätt kommer ihåg. Om du har menstruationer är dagen efter avslutad mens lämplig. Då är brösten mjuka och lätta att undersöka. Övning ger färdighet. Kvinnor som regelbundet undersöker sina bröst blir duktiga på att upptäcka även små knölar. Gör så här:  Börja med att ställa dig framför en spegel. Lyft armarna över huvudet och titta:
Har brösten sin vanliga form?
Är huden jämn, har den sin vanliga färg?
Ser bröstvårtorna ut som vanligt och följer de med uppåt när du lyfter armarna?Övergå sedan till att känna igenom brösten. Antingen intvålad i dushen eller liggande ned med ena handen under huvudet, så att bröst och armhåla ligger fritt.  Känn igenom bröstet med raka fingrar och lätt tryck. Gör små cirklande rörelser runt bröstet flera varv. Börja med bröstvårtan och flytta ut fingrarna någon centimeter för varje varv.
Känns bröstens storlek och fasthet som vanligt?
Någon knöl eller förhårdnad?
Har det uppstått några gropar i huden eller är bröstvårtan indragen på ett sätt som den inte brukar vara?
Har huden förändrats så att porerna syns tydligare än vanligt och påminner om ett apelsinskal? Avsluta undersökningen genom känna igenom vävnaden i armhålan.
Bröstcancer kan spridas till lymfkörtlar i armhålan. De känns och syns till och med ibland som en eler flera knölar. Förstorade lymfkörtlar kan dock ha andra orsaker än cancer. Vid minsta tveksamhet kring förändringar i bröst eler armhåla ska du vända dig till din vårdcentral eller husläkare. Källa: Cancerfonden |
SVT Play
