Okunskap om kosttillskott bland användarna

Okunskap om kosttillskott bland användarna

- 15 procent innehöll dopningsmedel

SUNDSVALL - Kunskaperna om kosttillskott bland de motionärer och gymbesökare som använder dem är liten eller obefintlig. - En del stoppar i sig preparat som gör att de går upp i vikt i stället för tvärtom - och som är skadliga, säger Anna-Maria Alsén på Helex gym i Sundsvall.

I Helex foajé finns energidrycken Gainomax i ett helt eget kylskåp - dessutom finns ett par viktminskningspreparat för kunder som genomgår viktminskningsprogram vid gymmet.
Några kosttillskott i övrigt finns inte att köpa på gymmet.
- Nej, vi säljer det inte. Vi är generellt emot kosttillskott eftersom vi anser att en god, näringsriktig och varierad kost är fullt tillräcklig även för den motionär som tränar ofta, säger Anna-Maria Alsén.

Men hon medger att energidrycken är i gråzonen.
- Det är ju en form av ersättning, det är ju inte att betrakta som kost. Men den innehåller inga skadliga ämnen och görs av mejerierna.

Motsatt effekt
Av de som tränar och använder sig av olika former av kosttillskott märker hon stora okunskaper.
- En del vet ju inte hur de ska använda dem, hur de ska dosera och vilka effekter de får. I vissa fall blir ju effekten den motsatta, för att man inte riktigt vet vad det är man stoppar i sig, säger hon.

Innehöll dopningsmedel
Av de få prestationshöjande preparat som faktiskt testats i Sverige innehöll omkring 15 procent ämnen som är dopningsmedelsklassade, och kan ge kraftiga biverkningar och till och med kan vara farliga för hälsan.
- Det är ju förfärligt, säger Anna-Maria Alsén.

Sskulle bli chockade"
Linda Bakkman, kostexpert vid Sveriges Olympiska Kommitté och även knuten till Vintersportcentrum vid Mittuniversitetet i Östersund, poängterar att det många gånger inte går att se exakt vad som finns i burkarna via innehållsförteckningarna, och säger att många motionärer skulle bli chockade om de visste vad de äter.
- I vissa fall tar ju vanligt gymbesökare ämnen som innehåller anabola steroider utan att ha en aning om det, säger hon.

• Tweet