Solen - vän och fiende

Publicerad 24 mars 2009 - 10:55 Uppdaterad 24 mars 2009 - 14:02

Fördelar med solning

• Solljuset bildar D-vitamin som är viktigt bland annat för funktionen i tunntarmen, njurarna och skyddae mot benskörhet.

• D-vitaminet kan också skydda mot hjärtinfarkt.

• Solande kan, framför allt hos kvinnor, skydda mot blodpropp.

• Viss forskning anser sig också kunna bevisa att en hög halt av D-vitamin i blodet kan minska risken för bröstcancer och protatacancer.

• Sol och ljus kan lindra depressioner.

• Vissa hudsjukdomar. t.ex. psoriasis, kan i vissa fall lindras av solljus.

Nackdelar med solning

• Oförsiktigt solande anses vara den främsta anledningen till hudcancer som ökar kraftigt i Västvärlden. Omkring 2.100 svenskar drabbas varje år av den allvarligaste formen malignt melanom, sammanlagt drabbas över 40.000 svenskar av olika former av hudcancer varje år.

• Sol och värme resulterar ofta i hälsoproblem för gamla och sjuka som kan bli utmattade och få vätskebrist. Värmeböljan i Frankrike 2003 orsakade 15.000 dödsfall.

• Vissa mediciner kan i samband med sol ge brännskador och eksem.

• Huden åldras i förtid och solen kan leda till pigmentförändringar.

• Starkt solljus kan leda till ögonskador.

Källor: Sjukvårdsrådgivningen, Karolinska sjukhuset, Strålsäkerhetsmyndigheten

• Tweet