Viskningar, mjuka röster, skrapande naglar och andra lugna ljud kan vissa människor uppleva som en väldigt behaglig känsla och pirr i hjärnan. ASMR står för Autonomous sensory meridian response och är ett fenomen som kännetecknas av just en kittlande känsla i huvudet, hårbotten, ryggen eller andra delar av kroppen.

– Om man ska jämföra med något så är det som en morfininjektion i hjärnan, berättar psykologen och författaren Jenny Jägerfeld i SVT:s Gomorron Sverige.  

Alla kan inte uppleva det

Alla människor kan inte uppleva ASMR och det har inte heller forskats mycket om det. 

– Det man skulle vilja veta är varför vissa människor upplever det och andra inte och vad som händer i hjärnan. Men det håller på och görs studier på det just nu. Men man har gjort en studie med cirka 500 personer som kan uppleva ASMR och de använde det för smärtlindring, ångestlindring, somna lättare och för att reducera stress och det funkar väldigt bra.

ASMR har också blivit en subkultur som just nu trendar på internet. På Youtube finns flera ASMR-artister som gör olika rollspel. 

– Det handlar mycket om närhetsgrejer att man ska klippa sig eller gå till doktorn.

Måste komma forskning  

Du är ju psykolog, varför tror du att vi behöver det här?  

– Vissa tänker att alla kan uppleva det bara man hittar sin bästa trigger, jag vet inte om jag kan tro på det, men hittar man en bra trigger så kan man använda det i stressreducerande syfte. Eller använda det vid insomning istället för sömntabletter, men det måste komma forskning om det först.  

I klippen här ovan kan du se hela intervjun med psykologen och författaren Jenny Jägerfeld och ta del av ett så kallat ASMR-klipp.