Enligt Paulina Rodriguez Milovic, psykolog vid centrala barn- och elevhälsan vid Uppsala kommun, är det viktigt att tänka på hur man ställer frågor till barn i kristider.

– Istället för att fråga fluffiga stora frågor, som ”Tycker du att det här är läskigt?” så kan man istället fråga ”Hur pratar du med kompisar om det här?”. Det gör att man lättare kan förstå hur barn tänker i situationen.

Men när passar det att prata med barnen om kriser?

– Många föräldrar tänker att ”Vi tar det vid gosandet inför nattningen” och då säger jag som psykolog ”låt bli att göra just det”. När man ska sova ska man fokusera på att gå in i sömnen på ett lugnt och fint sätt, säger Paulina Rodriguez Milovic.

Vilka ord ska man använda?

– Generellt sett ska man hålla sig ganska konkret – och att man tonar ned de här riktigt läskiga orden som ”katastrof” eller ”fruktansvärd”.

I klippet: Hör barnpsykologens tre bästa tips för hur man pratar med barn i kris.