Det dånar från högtalarna och deltagarna studsar vilt i ett tungt träningspass på ett gym mitt på dagen i centrala Umeå. Många passar på att träna på lunchen.

– Det är tidseffektivt, man gör bort det på lunchen och kan med gott samvete åka hem efter jobbet och bara vara, säger Veronica Melender som är instruktör vid just det här passet.

Allt fler gym öppnar

Christoffer Danell kommer ut från ett annat pass, fortfarande lite röd i ansiktet men nyduschad och glad.

– Jag försöker komma igång igen efter flera års uppehåll, så nu är det ett av nyårslöftena som jag håller på att uppfylla, säger han.

Bara nu i år öppnas tre nya gym. I centrum, på Haga och på Umestan.

Närmare 30 anläggningar i Umeå

IKSU med sina 23 000 medlemmar är störst. Andra aktörer är bland annat Tenton, Umeå sport och motion, Träna, Formtoppen, West side gym, Motionshuset, Boxen, Fitness 24/7, och Step in. Gymägare vi pratat med uppskattar att det finns närmare 30 anläggningar i Umeåområdet där det går att träna motion och styrka.

– Jag tror att vi har en mycket mer stillasittande tillvaro nuförtiden och har därför ett behov av att röra på oss mycket mer, säger Sofie Andersson som är instruktör.

– Första veckan var kämpig och jag hade mycket träningsvärk men nu börjar jag bli starkare och det känns bra, säger Christoffer Danell.

– Västerbotten har en tradition av att man ska röra på sig, vara ute och jobba även om det är kallt men framförallt att man ska jobba, utöva fysisk aktivitet och göra rätt för sig, säger Matt Richardson som är gymchef på ett annat av gymmen i stan.

”Träna inte för tungt”

Frans Unnermyr tar en stund och instruerar SVT:s utsände hur man ska jobba med hantlarna.

– Du ska inte ha för tungt när du tränar bicepsmusklerna för då är det risk att du sliter på andra delar av kroppen, säger han och skakar på huvudet.

Han tror inte att det går att träna bort bilringarna runt magen med hjälp av hantlarna.

– Du skulle behöva lite mer och lite annan intensivare träning, säger han och suckar.