Finnkampen är egentligen två separata landskamper:
* Finska herrarna mot svenska herrarna
* Finska damerna mot svenska damerna
Så fördelas poängen
I de individuella grenarna har varje nation tre deltagare.
Poäng ges efter placering:
Etta = 7 poäng
Tvåa = 5 poäng
Trea = 4 poäng
Fyra = 3 poäng
Femma = 2 poäng
Sexa = 1 poäng.
I stafett är det fyra löpare för respektive land. Poängfördelning där:
Etta = 5 poäng
Tvåa = 2 poäng
Bryter en deltagare löpningen eller blir utan resultat i hopp så blir laget utan poäng. Varje placering kan vara den som avgör hela Finnkampen, vilket gör alla deltagare är oerhört viktiga.
Sedan räknar man ihop de intjänade poängen i dam- respektive herrtävlingen. Landet med flest poäng vinner.