Frida Hylander, som är legitimerad psykolog och inriktar sig främst på klimat- miljö- och hållbarhetsfrågor, gästade Karlskrona för att i samband med en föreläsning prata om den problematik som blivit allt vanligare i samhället. Nämligen klimatångest.

– En majoritet av befolkningen oroar sig för klimatkrisen och hur det ska bli i framtiden, men sen finns det de som verkligen lider av det. Och det är vanligare bland unga människor att känna jobbiga klimatkänslor. Kvinnor oroar sig också mer än män, säger Frida Hylander.

Ilska eller hopplöshet

Ångestkänslorna kring miljö och klimat kan vara många, menar klimatpsykologen. Det handlar om både ilska och frustration, men även om ledsamhet och hopplöshet. En tröst att hitta kan vara gemenskapen med andra som känner liknande känslor.

– Du skulle behöva agera mer tillsammans med andra människor, för att få upplevelsen av att du spelar en viktig roll i att skapa förändring. Och samtidigt få hjälp med dina jobbiga känslor, säger Frida Hylander.

I klippet ovan hör du klimatpsykologen berätta mer och om vad du själv kan vara uppmärksam på hos de i din närhet.