De senaste dagarna har temperaturerna nått närmare 30 grader i Dalarna och i andra delar av landet.

– Framförallt är det de som har hjärt- och kärlsjukdomar som räknas som riskgrupp vid sådant här väder. Men när det är så här varmt är vi egentligen alla riskpatienter.

Kan vara bra med vätskeersättning

Vårdcentralen där Johanna arbetar har tagit emot en hel del samtal från personer som känner sig yrsliga i värmen.

– Då ger vi råd, bland annat kan det vara bra att ta vätskeersättning då kroppen tar upp vätskan bättre med det. Dricker du bara vatten kan det rinna rakt igenom dig.

Se Johannas tre bästa tips i värmen i klippet!