Fystester, videoanalyser och ispass. Östhammars SK fick en svettig dag tillsammans med Brynäs när de fick prova livet som proffs.
– Förhoppningsvis lär de sig någonting, säger Johannes Kinvall, back i Brynäs.
Östhammars SK vann SHL:s omröstning om vilket lag i Sverige som just nu förtjänar en SHL-upplevelse. Syftet är att ligan vill uppmärksamma att majoriteten av Sveriges idrottsföreningar lever på små marginaler.
Det retas och det går fort. Häng med på träningen i klippet ovan.