Gävleborg
MMA-fightern Ida Rääf från Järbo poserar framför kameran beredd att

Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
Som mest vägde Ida Rääf 115 kilo och tyckte det var jobbigt att knyta skorna. Nu har hon medverkat i Elitstyrkans hemligheter och börjat tävla i MMA. Foto: SVT/Jan-Peter Eriksson

Så gick Idas resa från soffpotatis till elitstyrka

Uppdaterad
Publicerad

Nyligen kunde Ida Rääf från Järbo ses i TV4:s serie Elitstyrkans hemligheter där hon trots stenhårda prövningar som enda kvinna hängde med till det sista programmet och nästan hela vägen till slutet. Det var det nog inte så många som kunde ana för sju år sedan

– När det var som värst satt jag helst bara i soffan och tuggade chips, berättar Ida Rääf som när hon vägde som mest vägde 115 kilo.

Fick blodpropp

Efter att ha hamnat på sjukhus med en blodpropp i ena lungan började hon inse att något måste hända. Hon bytte till ett mer aktivt jobb och med hunden Fighter fick Ida och hennes man en anledning att till att börja med börja promenera.

– Det gick ganska enkelt att få ett resultat så då det blev det en liten gnista och jag började gå till gymmet.

Tävla i MMA

Och sedan har det fortsatt. Hon blev piggare och fortsatte att gå ner i vikt. Numera är träningen hennes livsstil och nyligen har Ida även börjat tävla i fullkontaktsporten MMA.

– Det är det som är så häftigt hur livet kan förändras bara du ger dig själv möjligheten och börjar testa, säger Ida Rääf och avfyrar ett av sina många leenden.

I klippet följer vi med på ett av hennes träningspass i gymmet och på promenad i skogen utanför huset i Järbo.

Relaterat

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.