Raka, enkla frågor är det som gäller när någon mår psykiskt dåligt och har suicidtankar. Det menar anhörigstödjaren Sofi Hult och skötaren Ann-Sofie Dahlin som under en period haft som uppgift att hålla i en utbildning där kursdeltagarna lär sig första hjälpen till psykisk hälsa. Över 1500 av de anställda i Gävle kommun har genomgått kursen.
Det är en tvådagarskurs som utarbetats av Karolinska institutet utifrån en australiensiskt koncept.
– Det finns så många myter angående det här med självmord eller suicid. Under de två dagarna försöker vi jobba bort sådant som inte är sant, säger Sofie Hult.
Efterlyser bättre stöd
Elisabeth Brolin i Söderala som förlorade sin dotter i suicid i våras och som vi berättat om tidigare efterlyser mer stöd i den akuta situationen. Ett behov utbildarna känner igen:
– Det hör vi ganska ofta, säger Sofie Hult i klippet ovan.
I klippet nedan: Elisabeths dotter tog sitt liv – efterlyser bättre stöd
Javascript är avstängt
HÄR KAN DU SÖKA HJÄLP OM DU MÅR PSYKISKT DÅLIGT
Självmordslinjen Mind
Chatta via mind.se eller ringa 901 01. Alla dagar, dygnet runt.
Bris – Barnens rätt i samhället
Chatta via bris.se eller ringa/smsa 116 111. Alla dagar, dygnet runt.
Jourhavande medmänniska
Chatta lördag-tisdag klockan 21.00-00.00 eller ring 08-702 16 80 alla dagar klockan 21.00-06.00 .
Jourhavande präst
Ring 112 och be om att bli kopplad till jourhavande präst, alla dagar klockan 21.00-06.00.
Skolpersonal
Om du går i skolan kan du vända dig till någon som jobbar där som kan stötta dig, eller hjälpa dig att kontakta vården.
SPES – Riksförbundet för Suicid Prevention och Efterlevandes Stöd
Chatta 14.00-15.30 och söndagar 18.30-20.00 eller ring 020-18 18 00 alla dagar klockan 19.00-22.00.
Fler kontaktvägar
Ring 1177 om du behöver hjälp med var du kan söka vård. Alla dagar, dygnet runt. Se en längre lista med kontaktuppgifter på 1177:s hemsida.
