– Det här enorma informationshavet kan vara negativt, särskilt om man får dubbla budskap, säger Charlotte Sylwander, forskare i hälsa och livsstil på FoU Spenshult och Högskolan i Halmstad.
Blivit stort på sociala medier
Råd och inspiration kring hälsa och levnadsvanor går att hitta nästan överallt idag, menar Sylwander, inte minst på sociala medier där de ofta fort kan få stor spridning.
– Det är inte helt oproblematiskt, det är inte alltid det handlar om evidensbaserad information på dessa plattformar, säger hon.
I klippet berättar hon hur man bör tänka för att hitta sanningsenlig hälsoinformation.
Om studien
En enkätstudie gjordes med 221 individer med knäsmärtor där 71 procent av de svarande uppgav att det var lätt att hitta information om hälsa. Trots detta var det vanligt med osunda levnadsvanor bland de tillfrågade, något som framkom i samband med intervjuer.
Slutsatsen blev att mer forskning behövs, men att vara tillräckligt välinformerad räckte inte för att ändra individernas beteende. Något som delvis kunde förklaras med att intervjupersonerna uppvisade svårigheter med att förstå vad som var faktabaserat och vad som var åsikter kring hälsa eller livsstil.
Källa: Health literacy in individuals with knee pain—a mixed methods study
