Halland
Naeem Mohammed och Amir Al-Ammari går i träningskläder över en fotbollsplan

Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
”Även om du är trött och seg så är det viktigt att gå till träningen” – hör Amir berätta om utmaningarna som elitspelare under ramadan. Foto: Naima Abdi/SVT

Så klarar elitspelare i HBK att fasta och träna under ramadan: ”Gäller att vara stark”

Uppdaterad
Publicerad

Under ramadan anpassar sig mittfältaren Amir Al-Ammari och anfallaren Naeem Mohammed till en strikt fasta. Under fyra veckor avstår de helt från mat och dryck – från gryning till skymning.

– Mentalt gäller det att vara stark, berättar Amir Al-Ammari.

I klippet berättar spelarna om hur de möter elitfotbollens utmaningar under ramadan.

Se experten svara på tre frågor om träning och fasta under ramadan:

Jacob Gudiol och Halmstad fotbollsspelare

Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
”Om man kan, så kan man ju flytta fram träningstiden” – berättar Jacob Gudiol, idrottsvetare och fysioterapeut som har skrivit böcker om träning och kost. Foto: Simon Melin/SVT, Naima Abdi/SVT

Relaterat

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.