Men nu laddar hon vidare för att kvalificera sig till Paralympics i Tokyo, som förhoppningsvis blir av nästa år. Denna gång är det kanot som är hennes gren. Helene Ripa fick som 14-åring cancer i höger ben och läkarna tvingades amputera det ovanför knäet, men det har inte hindrat henne från att utöva en rad olika idrotter med framgång.

Under JSM i kanot dök hon upp för att vara med och titta på och inspirera de paraidrottare som paddlade under lördagens tävlingar.

Hör hennes råd till den som vill börja paddla kanot och har en funktionsvariation i klippet ovan.