– Det är ett program som delas in i olika moduler, så man tar ett område i taget, till exempel ”Mat och känslor” och ”Hälsosam frukost”, berättar Anna Kempe, som är en av de som varit med och tagit fram programmet som just nu testas på fem vårdcentraler i länet.

Hon arbetar som dietist inom Region Jönköpings län och är en av de som stöttar matrådgivarna på vårdcentralerna, som har direktkontakt med patienterna.

Ungefär 90 procent av befolkningen äter inte enligt de rekommendationer som finns.

– Det gör att det finns många som kan förbättra sin hälsa genom att äta nyttigare. Men det här stödet riktar sig till de som har sämst matvanor och där effekten snabbt blir tydlig när de börjar äta nyttigare.

Se klippet för att få veta mer om programmet och varför det är så svårt att låta bli att småäta.