Norrbotten

Höstmörker och halka – Luleåforskarens tips för att träna upp balansen

Uppdaterad
Publicerad

Inte bara halka utan även höstmörkret gör att fler drabbas av benbrott. Det visar forskning från Luleå Tekniska universitet.

I klippet ovan ser du en enkel övning för att träna upp balansen.

Att halka leder till fler benbrott är väl ingen nyhet. Men även mörkret under hösten och vintern gör att fler faller och skadar sig. Det visar forskning från LTU.

– Det vi fann var att var att de flesta fallen skedde under de mörkaste månaderna jämfört med när det blir ljusare och det trots att 98 procent av fallen i den här gruppen skedde inomhus, säger forskaren Irene Vikman vid LTU.

Viktigt med ljus

Den grupp som ingick i undersökningen var äldre personer med hemtjänst, alltså personer som är lite skörare och inte rör sig så mycket ute.

– Det är viktigt att ha ljust och tända upp hemma. Särskilt om man går upp på natten för att till exempel gå på toaletten, säger Irene Vikman.

Relaterat

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.