Tomas Danielsson är beteendevetare och har under hela sin karriär arbetat med frågor som rör stress. Att allt fler inte klarar av att hantera hur mycket man surfar på sin mobil och uppdaterar sig har blivit ett stort problem menar han.

– Behovet av att stilla sin nyfikenhet och att få bekräftelse slår över. Jag träffar dagligen personer som inte klarar av det här, säger han. Det är bara att se sig om i vid ett rödljus hur många bilister som knappar på sin mobil medan de väntar på att ljusen slår om.

Värst för 70-och 80-talister

Allra värst är mobilberoendet hos personer som är födda i slutet av 70-talet eller i början av 80-talet.

– De jobbar ofta på arbetsplatser där man har tillgång till teknik och uppkopplingar på flera sätt. Sen är de småbarnsföräldrar vilket kan få andra konsekvenser. Istället för att prata med barnet i vagnen går många föräldrar med sin mobil framför ansiktet.

Inget lugn

Tillfällen som normalt är förknippade med avslappning och återhämtning som långpromenader eller träning innebär numer inget lugn för hjärnan.

– Av tjugo personer jag möter så möter jag 5-6 som inte bara lyssnar på musik utan som är djupt försjunkna i sina mobiler. Folk går som i små bubblor, konstaterar Tomas Danielsson.

Följden blir enligt honom att hjärnan aldrig får vila vilket i sin tur leder till stressrelaterade sjukdomar.

”Måste ge hjärnan vila”

– Vi måste ge hjärnan tid att vila, att få dagdrömma och låta tankarna flöda fritt. Dötid är en bra sak och man måste få ta rast och koppla ner sig utan att få dåligt samvete.

Däremot tror inte Tomas Danielsson att något blir bättre av att gå med i anti-mobilgrupper som totalvägrar att använda tekniken.

– Det handlar om fantastisk teknik men det gäller att dirigera den på rätt sätt.