Nationella Hjälplinjen. Alla dagar kl 13-21, telefon 020-22 00 60.
Bris – Barnens rätt i samhället. Vardagar kl 10-21 (onsdagar stängt mellan 13-17),
kl lördagar och söndagar 14-21. Telefon 116 111.
På BRIS hemsida kan du som är under 18 chatta med en kurator.
Jourhavande medmänniska. Alla dagar kl 21-06. Telefon 08-702 16 80.
Jourhavande präst. Alla dagar kl 21-06. Nås via 112
På Svenska kyrkans hemsida kan du chatta med jourhavande präst måndag – torsdag klockan 20-24.
Självmordsupplysningen. Här kan man chatta vardagar mellan 19-22.
Genom att ta kontakt med en patient- och anhörigförening kan man få stöd av andra som har liknande erfarenheter.
Om du mår dåligt -sök vård
Sjukvårdsupplysningen, telefonnummer 1177, kan ge dig svar på var du ska vända dig inom vården.
Den som mår mycket dåligt ska omedelbart söka hjälp på en psykiatrisk akutmottagning eller ringa 112.
Akutmottagningar i Psykiatri Skåne – adresser och kontaktuppgifter.
Källa: 1177, BRIS