Året 2024 närmar sig och säkert är det många som har avgett ett nyårslöfte men frågan är hur nyårslöftet kan bli verklighet? Det finns forskning på detta.
Gerhard Andersson är professor i psykologi på Linköpings universitet. Han och forskare på universiteten i Uppsala och Stockholm har forskat på just nyårslöften, och vad som krävs för att man ska lyckas hålla dem.
I videon ger han sina tre bästa tips för att hålla ett nyårslöfte.
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.
