Person i kök med mikrofon, omgiven av grönsaker och andra matvaror på bordet.

Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
Hur får man in grönsaker i vardagen? Hör Josefine Bäcks tips i klippet. Foto: Jennifer Berg Eidebo/SVT

Så får du in mer grönsaker i vardagen

Uppdaterad
Publicerad

Först EU, sedan Folkhälsomyndigheten. Båda larmar om att svenskarna äter för lite frukt och grönsaker – och att det ökar risken för sjukdomar som cancer.

– Jag tror att det beror på stress. Det är tråkigt, man missar ju ganska mycket bra näringsämnen, säger matinfluencern Josefine Bäck från Eskilstuna.

Svenskarna är sämre på att äta frukt och grönsaker regelbundet jämfört med övriga EU-länder, det visar rapporten Country Cancer Profile 2025.

Enligt Folkhälsomyndigheten blir svenskarna allt sämre på att äta frukt, bär, grönsaker och rotsaker. Andelen svenskar som äter frukt och grönsaker minst två gånger per dag har minskat med mer än fyra procentenheter sedan 2022, enligt Folkhälsomyndighetens rapport Hälsa på lika villkor.

Konstruktiv journalistik

Hon influerar svenskarna i mat

Josefine Bäck har hundratusentals följare på sociala medier och delar med sig av sina bästa recept, som ofta innehåller mycket grönsaker.

– Ett tips för att få barn mer intresserade är att försöka få dem att odla, vattna och skörda. Det är roligare för dem att äta tomater om de vet var de kommer ifrån, säger hon.

Hur ska svenskarna äta mer grönsaker i vardagen? Hör Josefine Bäcks tips i klippet ovan.

Reporter intervjuar person på gata med mikrofon och grönsaker; folk och byggnader i bakgrunden.

Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
Grönsaker är nyttiga och välgörande, men de är inte populära bland svenska ungdomar. Hur kommer det sig och hur kan man få i sig mer frukt och grönt? Foto: Jacob Hede/SVT

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.

Konstruktiv journalistik

Mer i ämnet