Flera studier pekar på att de flesta formerna av fysisk träning på fritiden minskar sjukfrånvaro.
Regelbunden fysisk aktivitet är kopplad till flera positiva hälsoeffekter. Träning kan bland annat minska nack- och ryggsmärtor, skriver Arbetsmiljöverket.
Det är dock ännu inte studerat huruvida träning på arbetstid minskar antalet sjukskrivningar, enligt Magnus Svartengren, professor i arbets- och miljömedicin på Uppsala universitet.
– Vi vet att fysisk aktivitet är bra – och att flera arbetsplatser inför träning på arbetstid kan förmodligen underlätta livspusslet för många kvinnor, säger han.
Kondition försämrad hos befolkningen
Konditionen har sjunkit bland många yrkesgrupper sedan början på 2000-talet, visar forskning från Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH.
– Vårdpersonal har till exempel dålig kondition. Ofta handlar det om fysiska yrken där man redan rör på sig och tror att man fått sin motion, säger han och fortsätter:
– Generellt sett är det akademiker som rör på sig mer.