SVT träffar Uppsalabon Vitalik Gaponov, huvudtränare i Upsala simsällskap, i badhuset Fyrishov. Här ska han inom kort hålla i en simträning för ett gäng ungdomar.
– Jag hoppas att den ska ge mig lite energi och glädje. Efter den ska jag försöka nå mina föräldrar och mina kompisar, säger Vitalik Gaponov.
Vitalik Gaponov kommer ursprungligen från Ukraina och kom till Sverige 2006. Han har fått tag i sin mamma och pappa, som bor i Charkiv, under torsdagsmorgonen.
Kan bli omöjligt att fly
– Deras hus ligger väldigt nära den ryska gränsen. De har berättat att de hört smällar som låter som att de är nära – men att det är svårt att säga exakt hur nära de egentligen är. De har i alla fall hört ljud som de normalt sett inte brukar höra. Ljud av militär aktivitet.
Om det skulle behövas, kan du få hit dina föräldrar på något sätt?
– Idag är det omöjligt att säga. Luftrummet är avstängt, så det är enbart via polska gränsen med bil eller något annat. Det är också svårt att veta vad som kommer att hända, om de kommer att omringa vissa områden som gör det fysiskt omöjligt att resa.
I klippet: Här försöker Vitalik nå sina föräldrar i Ukraina.