Stäng
Uppsala

Internetbaserad sömnbehandling ska minska sömnproblem bland unga

Uppdaterad
Publicerad

Antalet ungdomar som tar sömnmedicin har enligt Socialstyrelsen ökat markant sedan 2011. Nu nylanseras en KBT-behandling som ges via dator för att förändra ungdomars sömnvanor.

– Generellt sett ger det stora effekter även när det levereras via internet, säger Vendela Zetterqvist, psykolog, docent och projektledare vid Akademiska sjukhuset.

KBT-behandlingen pilottestades 2016 då den genomfördes på 21 BUP-patienter som uppvisade tydliga förbättringar i sömnkvalitet efter behandlingen.

– Den visar även god effekt på andra psykiatriska symptom som depression och tvångsmässighet, säger Vendela Zetterqvist.

Kan spridas

Även Gävleborgs län har valt att implementera metoden under hösten. Vendela Zetterqvist menar dock att det återstår att se om flera län kommer att använda sig av tjänsten.

– Det är något som är upp till cheferna, säger hon.

Så går behandlingen till

KBT-behandlingen pågår i fem veckor och är uppdelad i olika delar som patienten går igenom när det passar dem. Under behandlingstiden håller patienten kontakt med sin behandlare genom krypterade meddelanden.

Behandlingen innehåller samma steg som traditionell KBT-behandling och patienten har tillgång till alla steg i både text och ljudform.

Relaterat

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.