Men det finns också de som tränar väldigt lite eller inte alls. 20 procent av de tillfrågade tränar bara någon gång i halvåret eller aldrig.

Främsta anledningen till att träna är för att få bättre hälsa. Av de svarande i undersökningen anger 73 procent att just bättre hälsa är den primära anledningen till träning och motion. På plats nummer två kommer bättre kondition, och på plats tre att bli starkare.

Varför man tränar skiljer sig åt mellan män och kvinnor. Det fler kvinnor som tränar för att bli starkare (40 procent) än män (23 procent). Kvinnor föredrar i högre utsträckning gruppträning och pass som träningsform medan män gillar bollsporter och löpning.