Han får en start i strålande solsken den första dagen av tio. Från Borås till Skövde, för att sedan ta sig norrut med slutmålet Umeå där han ska gå i mål den 29 maj om allt går som det ska. Helst vill han att alla ska röra sig mer, inte nödvändigtvis 100 mil på cykel, men all träning som blir av är bra träning.
– När jag var sjuk gick jag mellan sängen och soffan och soffan och sängen i fyra veckor, säger Lars-Göran Nyholm, initiativtagaren 100milaren.
Se i klippet ovan hur Lars-Göran vill att vi alla ska röra på oss mer och försöka hålla oss friska.
Borås – Umeå tidsplan
19 maj Borås – Skövde
20 maj Skövde – Askersund
21 maj Askersund – Villingsberg
22 maj Lindesberg – Avesta
23 maj Avesta – Ockelbo
24 maj Ockelbo – Njutånger
25 maj Njutånger – Sundsvall
26 maj Sundsvall – Ullånger
27 maj Ullånger – Nordmaling
28 maj Nordmaling – Umeå