Medielabbet i Skellefteå har för Sveriges Röster följt Nellie Granberg och Erica Arklöf från Storuman. I serien Aldrig ensam berättar Erica Arklöf, 20 år, om hur det var att växa upp i en familj där både mamman och storasystern led av psykisk ohälsa.
– Min roll hela livet har varit att stå vid sidan av och inte kunnat göra någonting. Jag har alltid varit den som har suttit av tiden, berättar Erica Arklöf, i serien Aldrig ensam.
”Inget vi snackar om”
Under uppväxten bar Erica Arklöf på hemligheten om självmorden och den psykiska ohälsan i familjen
– Det här var ingenting vi snackar om. Det här var så tabu, säger Erica Arklöf, i serien.
Till slut klarade hon inte av att hålla det inom sig hör vad som fick henne att berätta för sina vänner i ett klipp från serien Aldrig ensam i videon ovanför.
Här kan ni kan se hela serien på Sveriges röster.
Fakta Sveriges röster:
Sveriges Röster startade som ett nätverk för att bredda perspektiven och öka mångfalden in i public serviebolagen i ett samarbete mellan Fanzingo och SVT.
Sveriges röster besår av lokala medialab från Haparanda i norr till Rosengård i söder.
Syftet med nätverket är att sprida berättelser från människor som annars inte skulle nå ut i medierna.
Nätverket vill skapa en större bredd, mer representativa och demokratiska medier som inkluderar fler och speglar Sverige på ett bättre sätt.
Hit kan du vända dig för att få hjälp
Här hittar du telefonnummer du kan vända dig till om du behöver råd, stöd eller någon att prata med.
Vid akut hjälp, ring alltid nödsamtal 112.
Till dig som är under 18 år:
Rädda Barnens stödlinje
Tel: 0200-77 88 20. Alla dagar kl 15-18.
Barnens rätt i samhället (BRIS)
Barnens telefon: Alla dagar klockan 14.00-21.00. Telefon: 116 111
Vuxnas telefon – om barn: Alla vardagar klockan 9-12. Telefon: 077-150 50 50
Det går också att chatta och mejla via bris.se.
Jourhavande Kompis
Chatta på hemsidan – vardagar klockan 18.00-22.00 och helger klockan 14.00-18.00.
Är du under 18 år kan du dessutom kontakta din närmaste ungdomsmottagning. Du kan även vända dig till skolsköterskan eller elevhälsovården på din skola. Föräldrar kan, om det gäller små barn, kontakta BVC, och om det gäller äldre barn ta kontakt med BUP.
För dig över 18 år:
Ring 1177 Vårdguiden om psykisk ohälsa
Mer om hur man söker vård och hjälp kan du läsa om här.
Hjälplinjen – har öppet mellan kl 13.00 och 22.00 alla dagar.
Telefon: 0771-22 00 60
Hemsidan hittar du här.
Mind – ideell förening mot psykisk ohälsa
Telefon: 90101 öppet mellan 06:00-24:00
Chatten nås via mind.se
Jourhavande Medmänniska
Telefonjour alla dagar klockan 21.00-06.00
Telefon: 08-702 16 80
Jourhavande präst
Telefonstöd, via 112: Alla dagar, klockan 21.00-06.00.
Hemsidan hittar du här.
SPES
För dig som är anhörig till någon som har tagit sitt liv. Telefonjour varje kväll mellan klockan 19.00-22.00.
Telefon: 08-34 58 73