Vill du ha några snabba träningstips på övningar som du kan göra hemma? Kolla in Sofia Åhmans tre tips i klippet ovan.
Sofias tips: 3 övningar du kan göra hemma
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.