Folkhäldoplanerare Johannes Dock ger tre tips om hur självmord kan förhindras. Foto: Eva Harström, SVT

Tre tips för att förhindra självmord

Uppdaterad
Publicerad

Här ger region Västernorrlands folkhälsoplanerare Johannes Dock tre tips som kan hjälpa till att förhindra självmord.

Många är oroliga för att isoleringen under coronapandemin ska få folk att må psykiskt dåligt och att självmordstalen kan komma att öka. Men folkhälsoplanerare Johannes Dock ser inga sådana tecken hittills i statistiken för länet.

– Jag har tittat lite extra på de första fem månaderna i år och där kan jag inte se att det har varit någon ökning jämfört med 2019 under samma period, utan det är något färre i år, säger han.

”Oron kan vara bra”

Än är det för tidigt att veta hur covid-19 kommer påverka antalet självmord.

– Möjligtvis kan man säga att oron är bra. Den gör att folk kanske blir mer engagerade och frågar mer, undrar och bryr sig. Det kan ha en positiv effekt också, menar Johannes Dock.

Enligt honom sticker inte Västernorrland ut i självmordsstatistiken jämfört med övriga landet, länet ligger någonstans i mitten.

Hit kan du vända dig om du mår dåligt

SOS Alarm 112

Vid akuta lägen eller vid tankar på självmord, ring alltid 112.

Mind Självmordslinjen 90101

Stödlinje för personer med tankar på självmord. Öppen 06–24 varje dag. Tel: 90101

Chatt: chat.mind.se

Mejl: mejlsvar@mind.se

Vårdguiden 1177

Sjukvårdsrådgivning samt uppgifter om närmsta psykiatriska akutmottagning. Tel: 1177

Webb: www.1177.se

Jourhavande präst

Tel: 112, alla dagar 21–06

Chatt: Svenskakyrkan.se/jourhavandeprast.

Jourhavande medmänniska

Tel: 08-702 16 80, alla dagar 21–06.

Bris – barnens rätt i samhället

Tel: 116 111, alla dagar 14–21.

Vuxentelefon: 0771-505050, vardagar 09–12

Chatt, alla dagar 14–21: http://www.bris.se/?pageID=189

Spes – Suicidprevention och efterlevandes stöd

Tel: 08-34 58 73, telefonjour varje dag 19–22.

Webb: http://spes.se/

Källa: mind.se

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.