Varannan tjej i årskurs 7 äter inte frukost, enligt statistik från Region Västmanlands ”Liv och hälsa Ung 2020”. Det är något fler killlar i samma ålder som äter frukost, men dietisten Jonna Persson tycker att det är alldeles för få.

– Många skulle säkert må bättre om man åt frukost innan skolan, säger hon.

Kopierar andra

En av anledningarna till att unga väljer bort frukost tror Jonna Persson kan vara att barnen kopierar varandras beteenden.

– Det kan vara en trend att unga inte äter frukost och då sprider det sig vidare till andra, säger hon.

Vad kan föräldrar göra för att få sina barn att äta frukost oftare?

– Att föregå med gott exempel, att äta frukost själv. Barn gör oftast inte som vi säger utan som vi gör. Har man inte möjlighet till det så prata med barnen om vikten av att äta frukost för att orka med skoldagen och aktiviteter, säger hon.

I klippet berättar dietisten om fördelarna med att äta frukost.