– Bakterierna vi redan har i munnen älskar det vi stoppar i oss. Framförallt socker. Och när bakterierna får tag i sockret bildar de syra. Det blir som en avfallsprodukt, förklarar hon.
– När syran får fräta på tänderna tillräckligt länge eller tillräckligt många gånger per dag så blir det högre risk för karies och hål i tänderna.
I klippet finns tre konkreta tips som hjälper till att hålla tänderna friska.