I Köpings tennis- och paddelhall träffas ett gäng pensionärer varje onsdag för att spela och fika. Ann-Marie Uddqvist, som ansvarar för träffarna, berättar att många som kommer trivs med sammanhållningen och att det även kan vara ett avbrott i den ensamma vardagen.

Flera av deltagarna berättar också om hur motionen hjälpt dem i vardagen.

– Jag har fått mycket bättre balans, säger Agneta Göhle.

Mjuk boll på banan

Tennis på studs är en enklare form av tennis vars främsta syfte är att få utövaren att röra på sig. Man spelar på halva tennisbanan, eller en badmintonbana, använder en mjuk boll samt ett kortare och lättare racket.

Två studsar är tillåtet men inte spel vid nät. Detta för att minska skaderisken och hålla ner tempot. 

Game, set och match! I klippet flyger bollarna över nätet.