För många innebär det stress, sömnlösa nätter och slitningar i familjen när jobb och ansvar ska pusslas ihop med vab. Men det finns sätt att hantera vabruari utan onödiga konflikter.

I en småbarnsfamilj kan vabruari snabbt leda till irritation när sjukdagarna staplas på varandra. Frustrationen över vem som vabbat mest och oron över missade arbetsuppgifter kan skapa spänningar. En lösning kan vara att planera i förväg och försöka fördela ansvaret så rättvist som möjligt. Att sänka kraven på hem och vardag under perioder med sjukdom kan också minska stressen.

Kommunikation är en av de viktigaste faktorerna för att undvika onödiga bråk. Att diskutera vab-strategin innan någon blir sjuk och ha en flexibel plan kan underlätta. Om möjligheten finns kan även stöd från mor- och farföräldrar eller vänner vara till stor hjälp.