Yöhormoni melatoniinin myynti Suomessa on kasvanut selvästi viimeisen kymmenen vuoden aikana. Melatoniinia myydään sekä lääkkeenä että ravintolisänä, ja sitä saa niin apteekeista kuin ruokakaupoista.
Suomessa melatoniinia käytetään unettomuuteen, unen tulon nopeuttamiseen ja aikaerorasitukseen eli jet lagiin.
Ruotsissa lähinnä jet lagin hoitoon
Ruotsissa linja melatoniiniin on Suomea tiukempi. Se on tarkoitettu lähtökohtaisesti aikuisilla aikaerorasituksen hoitoon ja lapsille tietyissä erityistilanteissa.
Ruotsissa melatoniini vapautettiin apteekkien käsikauppamyyntiin vasta vuonna 2020.
Myynti kasvanut myös Ruotsissa
Melatoniinin myynti on joka tapauksessa kasvanut Ruotsissakin selvästi kymmenen vuoden sisällä.
Ruotsin lääkevirasto on kuitenkin arvioinut, että saatavilla on ollut liian vähän kliinisiä tutkimuksia, jotta melatoniini voitaisiin hyväksyä yleiseen käyttöön unihäiriöiden hoitamiseen Ruotsissa.
Videolla suomalainen unitutkija Timo Partonen arvioi melatoniinin käyttöä sekä sitä, miten uneen voi saada apua myös ilman lääkkeitä.