Javascript är avstängt
Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
Foto: Henrik Montgomery/TT
Alkohol och nikotin kan ge sämre sömn
Att dricka alkohol eller inta nikotin kan göra att kvalitén på sömnen blir sämre. Se Halmstadsläkaren Alexander Almelunds bästa tips för att sova bättre.
Spellista · Läkarens 5 råd: Så sover du bättre
