Färsfyllda Zucchini med Persilja, Citronzest, Pinjenötter, Rostade Tomater och Oliver
Publicerat:
2024-10-01Förberedelsetid:
Tillagningstid:
Ingredienser
4 - 4portioner
Färsfyllda Zucchini med Persilja, Citronzest, Pinjenötter, Rostade Tomater och Oliver
- 4stmedelstora zucchini
- 400gnötfärs
- 2stvitlöksklyftor, finhackade
- 1stliten gul lök, finhackad
- 1dlpinjenötter, rostade
- 1dlfärsk persilja, finhackad
- 1stRivet zest från 1 citron
- 1tskpaprikapulver
- 1/2tskchiliflakes (justera efter smak)
- salt och peppar efter smak
- 2mskolivolja
- 200gkörsbärstomater, halverade
- 100ghela svarta eller gröna oliver
Saffransris
- 3dlbasmatiris
- 6dlvatten
- 1paketsaffran (0,5 g)
- 1msksmör eller olivolja
- 1tsksalt
Yoghurt med Rostad Vitlökssås
- 3dlgrekisk yoghurt
- 4klyfta(or)vitlöksklyftor, skalade
- 1mskolivolja
- 1mskcitronsaft
- salt och peppar efter smak
Så lagar du
1. Förbered zucchinin: Skär zucchinin på längden och gröp ur dem försiktigt med en sked. Spara innanmätet.
2. Förbered fyllningen: I en stor skål, blanda nötfärsen med den finhackade löken, vitlöken, hackat zucchinikött, paprikapulver, chiliflakes, pinjenötter, persilja, citronzest, salt och peppar. Blanda väl tills allt är jämnt fördelat.
3. Fyll zucchinin: Fyll de urgröpta zucchinibåtarna med färsblandningen och tryck till lätt så att fyllningen ligger stadigt.
4. Lägg till tomater och oliver: Lägg zucchinibåtarna på en ugnsplåt. Sprid de halverade körsbärstomaterna och hela oliverna runt zucchinin på plåten. Ringla över olivolja både på zucchinin och grönsakerna.
5. Baka: Förvärm ugnen till 200°C. Baka allt i ugnen i cirka 40-45 minuter, tills zucchinin är mjuk och fyllningen är genomstekt. Tomaterna och oliverna kommer också att rostas fint under tiden.
Saffransris
1. Skölj riset noggrant i kallt vatten.
2. Koka upp vatten med saffran och salt i en kastrull.
3. Tillsätt riset och smöret, sänk värmen och låt riset sjuda under lock i 15-20 minuter tills vattnet absorberats och riset är mjukt.
Yoghurt med Rostad Vitlökssås
1. Rosta vitlöken: Lägg vitlöksklyftorna i en liten form och ringla över olivoljan. Rosta i ugnen på 200°C i cirka 20 minuter tills vitlöken är mjuk och gyllenbrun.
2. Gör såsen: Mosa den rostade vitlöken och blanda med yoghurten. Rör i citronsaften och smaka av med salt och peppar.