Regnbågssmoothie
Publicerat:
2020-06-17Tillagningstid:
Världens somrigaste smoothie, det perfekta mellanmålet!
Ingredienser
1portioner
- 1liternaturell yoghurt
- 1dlblåbär
- 1dlhallon
- 1dlmango
- 1dlspenat
- några jordgubbar
- blå karamellfärg
- 1dlpassionsfrukt, fryst
- 1banan
- honung
Så lagar du
1. Mixa yoghurt och blåbär, häll upp ett lager (ca 2cm) i ett glas och lägg in i frysen i ca 10 min.
2. Blanda yoghurt och blå karamellfärg, ta ut glaset ur frysen när det tidigare lagret har fryst och häll på ett lager av den nya blandningen med yoghurt och blå karamellfärg, lägg sedan in i frysen igen i ca 10 min.
3. Mixa spenat, ½ banan och yoghurt, ta ut glaset ur frysen när det tidigare lagret fryst och häll på ett lager av denna smak, lägg sedan in i frysen igen i ca 10 min. Upprepa detta med de tre sista lagren, mango + yoghurt + honung sedan passionsfrukt + youghurt, jordgubbar + youghurt och till sist hallon + yoghurt.