Regnbågssmoothie

Regnbågssmoothie.

Publicerat:

Tillagningstid:

Världens somrigaste smoothie, det perfekta mellanmålet!

Ingredienser

1portioner

  • 1liter
    naturell yoghurt
  • 1dl
    blåbär
  • 1dl
    hallon
  • 1dl
    mango
  • 1dl
    spenat
  • några jordgubbar
  • blå karamellfärg
  • 1dl
    passionsfrukt, fryst
  • 1
    banan
  • honung

Så lagar du

1. Mixa yoghurt och blåbär, häll upp ett lager (ca 2cm) i ett glas och lägg in i frysen i ca 10 min.

2. Blanda yoghurt och blå karamellfärg, ta ut glaset ur frysen när det tidigare lagret har fryst och häll på ett lager av den nya blandningen med yoghurt och blå karamellfärg, lägg sedan in i frysen igen i ca 10 min.

3. Mixa spenat, ½ banan och yoghurt, ta ut glaset ur frysen när det tidigare lagret fryst och häll på ett lager av denna smak, lägg sedan in i frysen igen i ca 10 min. Upprepa detta med de tre sista lagren, mango + yoghurt + honung sedan passionsfrukt + youghurt, jordgubbar + youghurt och till sist hallon + yoghurt.

Dela det här receptet med dina vänner!