Under veckan tittar SVT Sport närmare på hur elitidrottare äter för att prestera som bäst. En motionär kan inte äta som en elitidrottare – men ändå räkna in maten i motionen. Filip Larsen, som forskar på kost och träning på Gymnastik- och idrottshögskolan, svarade på er frågor om kost och motion.
Den vinnande maten
Vad betyder kosten för idrottsprestationen? I veckan tittar SVT Sport närmare på elitidrottarnas tallrik i satsningen Den vinnande maten. Det handlar om idrottare som har lyckats – med helt olika metoder, men också vad som händer om man äter för lite. Du gärna dela med dig av dina tips och tankar kring kost och träning på motionärsnivå på svtsport.se. Hela serien finns att se på SVT Play.