Emil Lindgren vann det över 90 kilometer långa Cykelvasan både 2019 och 2022 och vet hur man ska göra för att lyckas i tävlingen.
– Det är viktigt att vara väl förberedd och se till så att cykeln att servad, säger han.
Se Emils fem tips i videon.
Javascript är avstängt
Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
Så lyckas du på Cykelvasan – expertens fem bästa knep
För att lyckas på Cykelvasan, Nordens största mountainbiketävling, är det viktigt att komma väl förberedd.
– Man blir väldigt varm när man tar sig framåt på en cykel, så inte för mycket kläder, säger SVT-experten Emil Lindgren.
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.